Ik groeide op als een gevoelig kind in een tijd waar emoties niet te veel ruimte mochten innemen. Ik leerde ze al snel onderdrukken en verdoven. Tegen dat ik een tiener was, raakte ik het contact met mijn binnenwereld voor een lange tijd kwijt en kwam ik terecht in een langdurige maar functionerende depressie. Je kent het misschien wel, je voelt je niet goed maar je bent nog 'goed genoeg' dat je wel naar school/werk/hobby's gaat. Je voelt je wat aanmodderen in je leven en je ondergaat het eerder dan dat je écht leeft. 

Op mijn 15 jaar kwam ik terecht bij een psycholoog en kreeg ik ruimte om te praten over hoe ik mij voelde. Hier startte mijn weg terug naar mijzelf. Praten met een psycholoog hielp me bewust worden van mijn gedachtengang en emoties. Maar, het bleef vaak bij praten over. Ik kwam maar niet tot het echt voelen van mijn emoties en bleef hangen in negatieve copingmechanismen waaronder emotioneel eten en series bingewatchen. Ik bleef in cirkels lopen. 

​​

Die cirkel is beginnen doorbreken toen ik in aanraking kwam met spiritualiteit en creativiteit. Ik ontdekte yoga, reiki, ademhaling, intuïtief schilderen en nog zoveel meer. Ik ontdekte hoe het voelde om bewust aanwezig te zijn bij mijzelf en zo ontstond er meer veiligheid en ruimte om terug tot voelen te komen.  

​

Tijdens mijn opleiding tot beeldend therapeut ontstond er een verdere verdieping in mijn eigen pad met mijn emoties. Ik ervaarde hoe bepaald materiaal je kan uitnodigen tot voelen en ik leerde nieuwe manieren om deze emoties, op een voor mij veilige manier, tot uiting te brengen. Het ging niet meer enkel over bewustwording en eens een traan laten. Er ontstond een positief coping mechanisme waardoor ik de negatieve wat meer kon loslaten. 

​

​Een laatste verdieping (tot nu toe) ervaarde ik toen ik in contact kwam met lichaamsgerichte therapie en lichaamswerk. Ik ontdekte hoe emoties zich kunnen vastzetten in verschillende lagen van je lichaam en hoe je door bewuste aanraking terug tot voelen kon komen. Lichaamswerk liet me ervaren hoe het voelt om gedragen te worden in je emotioneel proces. 

​​

En nu?

Nu ben ik een persoon dat zich bewust is van haar innerlijke wereld.
Iemand die een emotie voelt opkomen, ze tot uiting kan brengen en nadien weer in rust kan zakken.
Iemand dat in contact kan blijven met zichzelf, ondanks intense ervaringen.
Iemand die geen nood meer heeft aan verdoving of afleiding, en hierdoor bewust sturing kan geven aan haar leven. 

​

Ik ben werkende als beeldend therapeut in een psychiatrische setting. Daar help ik patiënten met allerlei hulpvragen om terug in contact te komen met hun innerlijke wereld via beeldende therapie. Omdat mijn passie ook bij het energetische en lichaamsgerichte ligt, besloot ik in bijberoep The Gentle Unfolding op te starten. Een plek waar het creatieve, energetische en somatische aangeboden wordt om je te begeleiden op de zachte weg terug naar jezelf en wat je voelt. 

​

Je bent heel welkom hier!

Bekijk zeker even mijn aanbod om te lezen op welke manier ik je kan ondersteunen hierin. 

​​​​​