Hallo! ik ben Julie,

Hoe ik kijk naar mensen en emoties

 

Ik geloof dat er niets mis met je hoeft te zijn om behoefte te hebben aan begeleiding.

We ontwikkelen allemaal manieren om ons door het leven te bewegen. We leren ons aanpassen, beschermen, doorgaan, sterk zijn, pleasen, controleren of gevoelens opzijzetten wanneer die op een bepaald moment te veel, te moeilijk of te onveilig voelen.

Die manieren hebben vaak ooit een functie gehad.

​

Daarom kijk ik niet zozeer naar wat er "weg" moet, maar naar wat er gehoord wil worden.

Een emotie hoeft niet opgelost te worden om ruimte te mogen krijgen. Een gevoel hoeft niet verklaard te worden voordat het er mag zijn. En ons lichaam vertelt soms dingen waar we met ons denken niet meteen bij kunnen.

​

Voor mij is begeleiding daarom niet alleen praten en begrijpen.

Het is ook ervaren.

Voelen.
Vertragen.
Bewegen.
Creëren.
Ademen.
Luisteren.

​

Soms kan een beeld iets zichtbaar maken waarvoor nog geen woorden zijn. Soms vertelt het lichaam iets wat lang niet gehoord werd. Soms kan aanraking helpen om opnieuw te landen. En soms ontstaat er ruimte door simpelweg aanwezig te zijn bij wat er is.

​

Van begrijpen naar ervaren

 

Mijn eigen weg heeft me geleerd hoe belangrijk het kan zijn om niet alleen met je hoofd te proberen begrijpen wat er in je gebeurt.

Als gevoelig persoon verloor ik zelf een tijdlang het contact met mijn binnenwereld. Mijn eerste kennismaking met therapie gaf me woorden en inzicht. Later ontdekte ik andere manieren om mezelf te leren kennen: via yoga, ademhaling, reiki, intuïtief schilderen, beeldende therapie en lichaamswerk.

​

Die verschillende ervaringen hebben mijn manier van kijken gevormd.

Ze leerden me dat we niet alleen denken en voelen, maar dat we ook een lichaam hebben, een verbeelding, een intuïtieve laag en een innerlijke wereld die niet altijd in woorden te vatten is.

 

Vandaag neem ik al die lagen mee in mijn begeleiding.

​

Mijn manier van begeleiden

 

Niet elke vorm van begeleiding dat ik aanbied, werkt voor iedereen. Ik wil samen met jou luisteren naar wat zich aandient en onderzoeken wat voor jou helpend kan zijn.

Soms is dat gesprek en reflectie. Soms beeld of creativiteit. Soms lichaamswerk, aanraking of ademhaling. Soms kan energetisch werk een ingang zijn. En soms is het belangrijkste wat ik kan bieden eenvoudigweg een rustige aanwezigheid waarin je even niets hoeft te worden of op te lossen.

​

Mijn rol is om naast je te lopen, ruimte te houden en mee te luisteren naar wat zich in jou wil ontvouwen.

Dat is voor mij de betekenis van The Gentle Unfolding.

​

Een zachte uitnodiging om laag voor laag dichter bij jezelf te komen. Niet door jezelf te forceren, maar door steeds meer ruimte te maken voor wie je bent, wat je voelt en wat zich in jou wil ontvouwen.

​

En daarnaast...

 

Naast mijn persoonlijke begeleiding begeleid ik als doula in opleiding vrouwen en hun partners rondom zwangerschap en geboorte.

 

Ook daar herken ik dezelfde essentie.

Een geboorte laat zich niet volledig controleren of plannen. We kunnen voorbereiden, ondersteunen en dragen, maar uiteindelijk heeft ook geboorte haar eigen ritme.

​

Soms vraagt het leven niet om méér te doen.

Maar om aanwezig te zijn.

Te luisteren.

Mee te bewegen.

En te vertrouwen op wat zich ontvouwt.

​