All Posts

Misschien gaat alles aan de buitenkant best oké. Je werkt. Je zorgt voor anderen. Je ziet je vrienden. Je huis staat op orde. En toch… Er mist iets. Niet dat je ongelukkig bent. Maar echt blij of ontspannen? Dat ook niet. Alsof je leven zich net onder de oppervlakte afspeelt. Je voelt minder. Of juist te veel, maar je raakt er niet goed bij. Alsof er iets tussen jou en je eigen gevoel zit. Een barrière. Wat er onder de oppervlakte speelt Ons lichaam is continu bezig: ben ik v

Tijdens mijn werk als therapeut op een psychiatrische afdeling valt me de laatste tijd iets op: zo goed als elke patiënt die langs komt, ongeacht de reden voor opname/problematiek, mist een belangrijke vaardigheid in het leven. Namelijk de vaardigheid om hun emoties op gezonde manier te doorvoelen, en te uiten. We leven in een maatschappij waarbij we afgesneden zijn van onze emoties. We voelen niet, we vluchten en verdoven in de plaats. En we hopen dan maar dat alles wel op z