Moving within
Kom uit je hoofd en terug in je lichaam met deze beeldende en bewegingsgerichte methodiek.
Duur: 1u
Prijs: €60 (€70 met overzicht)
We zijn vaak gewend om te begrijpen wat er in ons omgaat. We denken erover na, we praten erover…
Maar echt voelen wat er leeft in ons lichaam, dat raakt soms wat op de achtergrond.
In deze sessie nodig ik je uit om opnieuw te vertragen en te luisteren naar wat er aanwezig is in jou. Vanuit mijn achtergrond in beeldend therapeutisch werk begeleid ik je op een zachte en afgestemde manier.
Via eenvoudige beweging, adem en het maken van sporen op papier, kom je stap voor stap dichter bij je eigen beleving.
Je hoeft niets te kunnen of te “weten” — het gaat niet om mooi of juist, maar om beleven.
We werken met een aantal oervormen die elk hun eigen beweging en gevoel met zich meebrengen. Tijdens de sessie verkennen we samen 2 à 4 vormen die op dat moment bij jou aansluiten. Naast de oervormen kan er ook ruimte ontstaan voor bewegingen of vormen die spontaan in jou opkomen — we volgen wat zich op dat moment wil tonen.
Je maakt op een zachte manier kennis met de methode, zodat je er ook zelf verder mee aan de slag kan.
Als je wil, kan je na de sessie een overzicht ontvangen van de andere oervormen, zodat je ook thuis verder kan blijven ontdekken. Je bent natuurlijk ook welkom om opnieuw te komen en de verschillende vormen hier te ervaren.